Il potere è dentro di te (ed è quello giusto)

Essere fortemente convinti che il potere è dentro di noi è la condizione indispensabile per realizzare ciò che reputiamo importante.

Si tratta di una convinzione forte che nel Coaching viene definita “credenza potenziante”.

La vita, il lavoro, le relazioni sono fatte di alti e bassi e gestire al meglio i momenti meno favorevoli rimanendo forti è una qualità fondamentale che è possibile acquisire.

Chi è orientato a questo tipo di approccio utilizza affermazioni come: “nessuno mi toglie il sorriso", “si tratta di un momento e passa presto", “è dura ma io sono più forte", “dipende da me reagire", "è quello che desidero e ci riesco”, “esiste sempre un modo”.

I pensieri influenzano le nostre azioni che ci permettono di avanzare nella vita.

I nostri schemi mentali sono plasmati nell'infanzia e sono formati in base al mondo che viviamo in quel periodo. Le relazioni familiari saranno l'esempio che modella l'apprendimento del mondo con cui si sta al mondo.

Sono appresi valori, schemi mentali, atteggiamenti, convinzioni.

L'ottimista, dice Seligman, autore di “Imparare l'ottimismo”, non permette che un evento sfavorevole influenzi la percezione di sé e interpreta la situazione come passeggero.

In questo modo il cervello procede automaticamente in direzione delle soluzioni.

Sono le emozioni a guidare la nostra vita mentre si stima che la ragione impatti solo per il 5% sulle nostre decisioni: quando uno stato emotivo spinge verso una direzione, sarà la ragione a piegarsi, convalidando la bontà della scelta.

I nostri schemi mentali ed emotivi determinano i nostri pensieri che ci guidano in una direzione o in un'altra.

Per questo motivo sviluppare un alto quoziente emotivo può fare la differenza.

Riuscite a immedesimarvi in un vissuto basato sulla convinzione “io posso” e il “il potere è dentro di me” rispetto a “perché a me?”, “non ho le conoscenze per farlo“, “come posso riuscirci se…” oppure “non ci voleva questa?”

Riuscite a percepire la differenza?

Ogni difficoltà è occasione di trasformazione della nostra forza interiore e di entrare in contatto con la "guida interiore".

Louise Hay parla di Mente infinita come di una scintilla di luce dentro di noi, del Sé superiore, del Potere interiore.

Secondo questo approccio la qualità dei pensieri e degli stati emotivi determina la nostra vita proprio perché in connessione con la nostra parte interiore.

Ricerchiamo dunque il contatto con questa parte.

Al fine di un vero cambiamento, per noi significativo e funzionale, i pensieri dovranno essere percepiti, valutati, educati e dunque modificati.

Si tratta di un’assunzione di responsabilità e di reinterpretare il mondo attraverso uno sguardo libero ed esterno rispetto ai nostri pensieri.

Puoi iniziare a sviluppare nuovi modi di pensare basati sul senso d'amore per te stesso, sulla sicurezza, sulla fiducia nella vita.

Potenziare questi elementi significa sviluppare la capacità di gestire gli stimoli esterni e dunque il mondo esterno.

Non solo, i costanti riferimenti alle affermazioni potenzianti permetteranno lo sviluppo della tua mente intuitiva: per effetto della legge di attrazione l'universo, in connessione con i tuoi nuovi pensieri e forze interiori, si muoverà nella direzione da te desiderata.

In quale modo? Come stimolare il giusto approccio?

Se sei alla ricerca di una vita di qualità, scegli domande di valore.

1. In quale misura ti assumi la responsabilità del cambiamento?

2. Come ti poni rispetto alla percezione del tuo passato?

3. Quanto sei consapevole dei tuoi schemi mentali?

4. Quanto ti impegni nel generare pensieri positivi?

5. Quali risorse dedichi allo sviluppo di un atteggiamento basato sulla fiducia nella vita e sull'amore?

6. Cosa fai per integrare valori potenzianti?

7. Da 0 a 10 quanto puoi sviluppare la perseveranza?

E tu, quali domande ti poni?

Ti piacerebbe unire i puntini per dare il via al cambiamento a partire da ora?

Parliamone insieme

flavio@inner-ally.coach